こんにちはヽ(^0^)ノ ダイエッターのズボラ主婦です。 リーンゲインズ(プチ断食)を5月22日からやっています。 目標は9月までに➖7kg。 現在➖2kgです。 いつも、ダイエットをすると3ヶ月の壁があり、ある程度の結果を得ると元の食生活と運動状況に戻り、リバウ…