こんにちはヽ(^0^)ノ 今日は、ラジオ体操についてです。 自粛生活が長引き、運動不足でぷくぷく太ったので、 GWから始まった、ラジオ体操(YouTube体操？)。 全力でやると、体がほぐれていい感じです。 最近では、第一→首→第二までの流れがお気に入りです。 …