こんにちは(*´꒳`*) ダイエットを始めて3日が経ちました。 本日は、この3日間の経過についてまとめていきたいと思います。 ■リーンゲインズダイエット 2020.5.22〜スタート ■目標 2020.9月までに−7kg 12時、20時にごはんを食べて、 それ以降の16時間は食べな…